グルテンフリーダイエット = Gluten Free Diet : いつもの食事から小麦を抜くだけ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-591-13468-9
• Title: グルテンフリーダイエット : いつもの食事から小麦を抜くだけ
• Title Transcription: グルテン フリー ダイエット
• Author/Editor: エリカ・アンギャル 著
• Author Heading: Angyal, Erica ( 01150815 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ポプラ社
• Publication Date: 2013.4
• Publication Date (W3CDTF): 2013
• Extent: 102p
• Size: 21cm
• Alternative Title: Gluten Free Diet イツモ ノ ショクジ カラ コムギ オ ヌク ダケ; Gluten Free Diet
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L492
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 024379827; http://id.ndl.go.jp/bib/024379827
• National Bibliography No. (JPNO): 22242114
• TOHAN MARC No.: 32913752
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: いつもの食事から小麦を抜くだけ！ シンプル＆イージーな新しいダイエット法をエリカ・アンギャルがお教えします。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

【Part1】<br/>・グルテンフリーダイエットとは？<br/>・欧米ではグルテンフリーが大ブーム！<br/>・あのセレブもグルテンフリーに夢中<br/>・そもそも“グルテン”って何？<br/>・クセになる！？ グルテンの中毒性<br/>・欧米ではグルテンアレルギーが問題に！<br/>・こんな症状があったらあなたもグルテン過敏症かも？<br/>・私がグルテンフリーを始めた理由<br/>・私がグルテンフリー生活を始めて変わったこと<br/>・毎日の食生活チェック<br/>【Part２】<br/>・グルテンフリーダイエットを始めよう<br/>・まずは２週間！　グルテンフリープログラムで効果を実感<br/>・食べていい食材、だめな食材<br/>・グルテンフリーダイエットの基本ルール１０<br/>・日本で買える美味しいグルテンフリー食材<br/>・グルテンフリーダイエット　こんなときはどうすればいいの？<br/>・エリカと読者のグルテンフリーダイエット実践編<br/>・グルテンフリーダイエットを始めた方がいい時期<br/>・レコーディングページを使ってみよう<br/>・グルテンフリーダイエットＱ＆Ａ<br/>【Part３】<br/>キレイをつくるグルテンフリーレシピ