ピラーティスアナトミィ : コアの安定とバランスのための本質と実践

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-88282-871-6
• タイトル: ピラーティスアナトミィ : コアの安定とバランスのための本質と実践
• タイトルよみ: ピラーティス アナトミィ : コア ノ アンテイ ト バランス ノ タメ ノ ホンシツ ト ジッセン
• 著者・編者: ラエル・イサコウィッツ, カレン・クリッピンジャー [著]; 中村尚人 監訳
• 著者標目: Isacowitz, Rael, 1955- ( 001137034 )典拠; Clippinger, Karen S ( 001137037 )典拠; 中村, 尚人 ナカムラ, ナオト ( 01214750 )典拠
• 出版事項: 東京 : ガイアブックス
• 出版年月日等: 2013.4
• 出版年（W3CDTF）: 2013
• 数量: 188p
• 大きさ: 26cm
• その他のタイトル: PILATES ANATOMY
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: ピラティス ピラティス ( 001197151 )典拠
• NDC9版: 781.4 : 体操．遊戯
• NDLC: FS31
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: PILATES ANATOMY
• 入手条件・定価: 2000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS31-L4
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 024387922; http://id.ndl.go.jp/bib/024387922
• 全国書誌番号: 22243040
• トーハンMARC番号: 32916366
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ピラーティスのエクササイズごとに、ターゲットの筋肉、解剖学的なアドバイスを詳しく解説した実践本。難易度別、鍛えたいところ別にエクササイズを逆引きできるので、目的に合わせて実践できる。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ラエル・イサコウィッツ ピラーティス実践者・教師。ピラーティスに関わって30 年以上、あらゆるレベルのピラーティス・レパートリーを習得。世界中のシンポジウム、大学、スタジオで講演・指導を行い、多数のオリンピック選手、プロのアスリートやダンサーを養成。アラン・ハードマンはじめ、キャシー・グラント、ロン...

目次

監訳者序文　中村 尚人

はじめに

第1章 ピラーティスの6つの原則

ピラーティスの基本原則

呼吸／集中／センター／コントロール／正確性／フロー