ピラーティスアナトミィ : コアの安定とバランスのための本質と実践

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-88282-871-6
• Title: ピラーティスアナトミィ : コアの安定とバランスのための本質と実践
• Title Transcription: ピラーティス アナトミィ : コア ノ アンテイ ト バランス ノ タメ ノ ホンシツ ト ジッセン
• Author/Editor: ラエル・イサコウィッツ, カレン・クリッピンジャー [著]; 中村尚人 監訳
• Author Heading: Isacowitz, Rael, 1955- ( 001137034 )Authorities; Clippinger, Karen S ( 001137037 )Authorities; 中村, 尚人 ナカムラ, ナオト ( 01214750 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ガイアブックス
• Publication Date: 2013.4
• Publication Date (W3CDTF): 2013
• Extent: 188p
• Size: 26cm
• Additional Title: PILATES ANATOMY
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Subject Heading: ピラティス ピラティス ( 001197151 )Authorities
• NDC 9th ed.: 781.4 : Gymnastics. Plays
• NDLC: FS31
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: PILATES ANATOMY
• Price: 2000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: FS31-L4
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 024387922; http://id.ndl.go.jp/bib/024387922
• National Bibliography No. (JPNO): 22243040
• TOHAN MARC No.: 32916366
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ピラーティスのエクササイズごとに、ターゲットの筋肉、解剖学的なアドバイスを詳しく解説した実践本。難易度別、鍛えたいところ別にエクササイズを逆引きできるので、目的に合わせて実践できる。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: ラエル・イサコウィッツ ピラーティス実践者・教師。ピラーティスに関わって30 年以上、あらゆるレベルのピラーティス・レパートリーを習得。世界中のシンポジウム、大学、スタジオで講演・指導を行い、多数のオリンピック選手、プロのアスリートやダンサーを養成。アラン・ハードマンはじめ、キャシー・グラント、ロン...

Table of Contents

監訳者序文　中村 尚人

はじめに

第1章 ピラーティスの6つの原則

ピラーティスの基本原則

呼吸／集中／センター／コントロール／正確性／フロー