30分で作れる「糖質オフ」おうち定食 : 美味しく食べて、キレイにやせられる! : 131レシピ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-06-218336-9
• タイトル: 30分で作れる「糖質オフ」おうち定食 : 美味しく食べて、キレイにやせられる! : 131レシピ
• タイトルよみ: サンジップン デ ツクレル トウシツ オフ オウチ テイショク : オイシク タベテ キレイ ニ ヤセラレル : ヒャクサンジュウイチ レシピ
• 著者・編者: 大柳珠美 著
• 著者標目: 大柳, 珠美, 1968- オオヤナギ, タマミ, 1968- ( 01196157 )典拠
• 出版事項: 東京 : 講談社
• 出版年月日等: 2013.5
• 出版年（W3CDTF）: 2013
• 数量: 95p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L658
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 024440434; http://id.ndl.go.jp/bib/024440434
• 全国書誌番号: 22266166
• トーハンMARC番号: 32929149
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 糖質制限のカリスマＤｒ．江部康二とタッグを組む、管理栄養士の著者が、実生活で食べている「糖質オフ」レシピとテクニックを初公開（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 大柳 珠美 NPO法人 糖質制限食ネット・リボーン副理事長 2006年より糖質制限理論を用いた栄養指導をはじめる。自身の減量だけでなく、家族の糖尿病管理でも糖質オフの食事を実践。都内の複数のクリニックで生活習慣病を抱える患者さんの食事相談を担当。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

■「糖質オフ」生活10箇条

■スーパーでの食材選別術

■身近で買える糖質オフ食材・調味料

■手づくり「糖質オフ」万能調味料

■30分でつくれる、「糖質オフ」晩ごはん31日レシピ