うつ・不安障害を治すマインドフルネス : ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-333-02604-3
• タイトル: うつ・不安障害を治すマインドフルネス : ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」
• タイトルよみ: ウツ フアン ショウガイ オ ナオス マインドフルネス : ヒトリ デ デキル ジコ ドウサツ メイソウ リョウホウ
• 著者・編者: 大田健次郎 著
• 著者標目: 大田, 健次郎, 1945- オオタ, ケンジロウ, 1945- ( 00318966 )典拠
• 出版事項: 東京 : 佼成出版社
• 出版年月日等: 2013.6
• 出版年（W3CDTF）: 2013
• 数量: 238p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: うつ病 ウツビョウ ( 01190900 )典拠; 不安障害 フアンショウガイ ( 01084829 )典拠; マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠
• NDC9版: 493.764 : 内科学
• NDLC: SC377
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 2000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC377-L64
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 024458096; http://id.ndl.go.jp/bib/024458096
• 全国書誌番号: 22263567
• トーハンMARC番号: 32932129
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: セルフトレーニングで、〝うつにならない心の使い方〟のすべてが分かる─。呼吸法と自己洞察で、うつ・不安障害に悩む多くの人たちを救ってきた著者が、20年の臨床経験をもとにまとめた「ひとりでできる心理療法」。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 大田 健次郎 1945年生まれ。ＮＰＯ法人マインドフルネス総合研究所代表。自己洞察瞑想療法士。一橋大学商学部卒業。日本IBMを定年退職後、花園大学大学院修士課程（仏教学）修了。自身のうつ病を坐禅で治した経験をもとにマインドフルネス心理療法としての「自己洞察瞑想療法」を開発し、1993年からうつ病や不...