30代からのスムージー : 朝飲んでカラダの中からキレイに

資料詳細

要約等：: 「フルーツスムージー」「グリーンスムージー」「食べるスムージー」「リメイクスムージー」の4つに分け、初めての人にも気軽に始められる、簡単でおいしいレシピ77。30代からの女性の身体の悩みも解決してくれるレシピ満載。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：: 齋藤　志乃ローフードマイスター。ローフードマイスター練馬校主宰。ジュニア野菜ソムリエ。子どものアレルギーを機にヴィーガン、マクロビオティックを経てローフードと出合う。産後太りに加え、乳製品と卵の除去食からのストレスも重なって体重が増加していたが、スムージーとレコーディングの合わせ技が功を奏し、半年...

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