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60歳からの5つの健康習慣 : 一読十笑百吸千字万歩

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60歳からの5つの健康習慣 : 一読十笑百吸千字万歩

国立国会図書館請求記号
Y75-L846
国立国会図書館書誌ID
024664956
資料種別
図書
著者
石川恭三 著
出版者
海竜社
出版年
2013.7
資料形態
ページ数・大きさ等
253p ; 18cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

一日一回は活字を読もう。十回は笑おう。百回、深呼吸しよう。千字、書こう。一万歩、歩こう。この5つのキーワードに沿ったアンチエイジング生活法を紹介。朝の過ごし方や病気の予防法など、シニアのためのアドバイスが満載。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-7593-1319-2
タイトルよみ
ロクジッサイ カラ ノ イツツ ノ ケンコウ シュウカン : イチドク ジッショウ ヒャクキュウ センジ マンポ
著者・編者
石川恭三 著
著者標目
石川, 恭三, 1936- イシカワ, キョウゾウ, 1936- ( 00021225 )典拠
出版事項
出版年月日等
2013.7
出版年(W3CDTF)
2013
数量
253p