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家ヨガポーズ大全 : シェイプアップから腰痛、猫背、冷え性対策まで!

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家ヨガポーズ大全 : シェイプアップから腰痛、猫背、冷え性対策まで!

国立国会図書館請求記号
Y75-L1198
国立国会図書館書誌ID
024903507
資料種別
図書
著者
中村尚人, 佐藤美希 監修
出版者
枻出版社
出版年
2013.11
資料形態
ページ数・大きさ等
127p ; 21cm
NDC
498.34
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資料詳細

要約等:

自分に合った自分だけのヨガを、自分のペースで出来る家ヨガ。1週間不調解消メニュー、朝昼夜のシェイプアップ、椅子を使ったヨガ、子供と一緒にするヨガなど、ヨガポーズ70を紹介する。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-7779-2994-8
タイトルよみ
イエヨガ ポーズ タイゼン : シェイプ アップ カラ ヨウツウ ネコゼ ヒエショウ タイサク マデ
著者・編者
中村尚人, 佐藤美希 監修
著者標目
中村, 尚人 ナカムラ, ナオト ( 01214750 )典拠
出版年月日等
2013.11
出版年(W3CDTF)
2013
数量
127p