実践・体幹ランニング : 確実に速くなる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-06-218678-0
• タイトル: 実践・体幹ランニング : 確実に速くなる!
• タイトルよみ: ジッセン タイカン ランニング : カクジツ ニ ハヤク ナル
• 著者・編者: 金哲彦 著
• 著者標目: 金, 哲彦, 1964- キン, テツヒコ, 1964- ( 00966743 )典拠
• 出版事項: 東京 : 講談社
• 出版年月日等: 2013.11
• 出版年（W3CDTF）: 2013
• 数量: 80p
• 大きさ: 21cm
• 付属資料: DVDビデオディスク(1枚 12cm)
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 782 : 陸上競技
• NDLC: YU47
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: YU47-L704
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 025007889; http://id.ndl.go.jp/bib/025007889
• 全国書誌番号: 22336147
• トーハンMARC番号: 33015700
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 走りをレベルアップさせたいすべてのランナーのための「体幹ランニング」メソッド決定版。自分の走りの問題点がこの１冊でわかる！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 金 哲彦 福岡県出身。早稲田大学時代に箱根駅伝で活躍後、リクルートの陸上競技部で小出義雄監督とともに、有森裕子、高橋尚子などの選手を育てる。現在はプロ･ランニングコーチとして一流選手から一般市民ランナーまで幅広く指導する傍ら、マラソン・駅伝の解説者としてもTV・ラジオで欠かせない存在。著書に『「体幹...

目次

第１章　入門編

・体幹ランニングとは？

・体幹を意識する

・体幹ランニングのメリットとは？

・体幹ランニングを自分のものにするステップ