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病気にならない背筋と腹筋の鍛え方 : 健康で老けない体をつくるらくらくトレーニング

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病気にならない背筋と腹筋の鍛え方 : 健康で老けない体をつくるらくらくトレーニング

国立国会図書館請求記号
Y75-L1443
国立国会図書館書誌ID
025069404
資料種別
図書
著者
久野譜也 著
出版者
PHP研究所
出版年
2014.1
資料形態
ページ数・大きさ等
111p ; 21cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

若さの秘訣は背筋と腹筋にある! 姿勢がよくなり、代謝アップでいいことばかり。すぐに始められる「ストレッチ&筋トレ」を紹介。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-569-81613-5
タイトルよみ
ビョウキ ニ ナラナイ ハイキン ト フッキン ノ キタエカタ : ケンコウ デ フケナイ カラダ オ ツクル ラクラク トレーニング
著者・編者
久野譜也 著
著者標目
久野, 譜也, 1962- クノ, シンヤ, 1962- ( 00857640 )典拠
出版年月日等
2014.1
出版年(W3CDTF)
2014
数量
111p