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睡眠専門医が開発!脳を活性化させる10分仮眠メソッド : 机で睡眠不足を解消! (Gakken HIT MOOK)

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睡眠専門医が開発!脳を活性化させる10分仮眠メソッド : 机で睡眠不足を解消!

(Gakken HIT MOOK)

国立国会図書館請求記号
Y94-L10582
国立国会図書館書誌ID
025107892
資料種別
図書
著者
坪田聡 監修
出版者
学研パブリッシング
出版年
2014.1
資料形態
ページ数・大きさ等
34p ; 26cm
NDC
-
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資料詳細

要約等:

仮眠をとることで眠気は驚くほど解消、仕事能率もアップします。1~20分の時間別仮眠プログラムを紹介。特製仮眠枕付き。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-05-610311-3
タイトルよみ
スイミン センモンイ ガ カイハツ ノウ オ カッセイカ サセル ジップン カミン メソッド : ツクエ デ スイミン ブソク オ カイショウ
著者・編者
坪田聡 監修
シリーズタイトル
出版年月日等
2014.1
出版年(W3CDTF)
2014
数量
34p