どうぶつ体操 : 気持ちがよくて、楽しくて、おまけに痩せる

資料詳細

要約等：: 「運動しなきゃ」「少しはカラダを動かさないと」……。運動不足が気になる、でも時間がない、という人でも大丈夫！　見ているだけで楽しくなるどうぶつ。その姿、動きをまねて、きょうから体操、お腹ポッコリもすぐに解消できます。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：: 谷本　道哉谷本道哉　たにもと・みちや 1972年静岡県生まれ。近畿大学生物理工学部人間工学科准教授。大阪大学工学部卒業、東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学、トレーニング科学。雑誌やTVで、誰でも親しみやすい筋肉トレーニングなどをアドバイス。NHKニュース「おは...

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