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目次
第1章 運動の常識が変わる それが「ながらストレッチ」
第2章 首・肩・腰、体の痛みは「ながらストレッチ」で予防・改善する!
第3章 首・肩のこり、腰痛を改善する「ながらストレッチ」~症状・痛み編~
第4章 体調改善&若返りに効く「ながらストレッチ」~体のお悩み編~
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札幌市中央図書館
紙- 498/ナ/
- 6213061432
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さいたま市立中央図書館
紙- 498.3 ナガ
- 14102064046
静岡市立中央図書館
紙- 498.3-ナ
- 171398726
近畿
堺市立中央図書館
紙- 498.3/ナカノ/9
- 602793861
中国
岡山県立図書館
紙- 498.3/ナカ14/
- 0012367363
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7973-7615-9
- タイトルよみ
- クビ カタ コシ スッキリ タイチョウ カイゼン カンタン ナガラ ストレッチ
- 著者・編者
- 長野茂, 萱沼文子 著
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 長野, 茂, 1949- ナガノ, シゲル, 1949- ( 00847097 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2014.3
- 出版年(W3CDTF)
- 2014