長生きしたければただ歩けばいいってものではない

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-278-04270-2
• タイトル: 長生きしたければただ歩けばいいってものではない
• タイトルよみ: ナガイキ シタケレバ タダ アルケバ イイ ッテ モノ デワ ナイ
• 著者・編者: 渡會公治 著
• 著者標目: 渡会, 公治, 1947- ワタライ, コウジ, 1947- ( 00373080 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大泉書店
• 出版年月日等: 2014.4
• 出版年（W3CDTF）: 2014
• 数量: 127p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 782 : 陸上競技
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-L2187
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 025369450; http://id.ndl.go.jp/bib/025369450
• 全国書誌番号: 22390256
• トーハンMARC番号: 33080064
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: “美しく立ち、美しく動く”の第一人者が教える、身体が目覚め、健康寿命が延びるウォーキングの秘訣５０。高齢者でも無理なくできる、美しく「歩く」トレーニングを、イラストを交えて紹介します。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 渡會 公治 帝京平成大学大学院健康科学研究科教授 一般社団法人美立健康協会代表理事 整形外科専門医・日本体育協会スポーツドクター 帝京大学医学部整形外科客員教授（スポーツ外来） 1947年、静岡生まれ。1975年東京大学医学部を卒業後、整形外科医としてスポーツ医学を研修。ロサンゼルス・オリンピックチ...

目次

はじめに

第１章　「健康寿命」を延ばすには、転倒防止から！

第２章　間違ったウォーキングは、百害あって一利なし！

第３章　美しく「立つ・座る」ことから始めよう！

第４章　美しく「歩く」トレーニングをしよう！