長生きしたければただ歩けばいいってものではない

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-278-04270-2
• Title: 長生きしたければただ歩けばいいってものではない
• Title Transcription: ナガイキ シタケレバ タダ アルケバ イイ ッテ モノ デワ ナイ
• Author/Editor: 渡會公治 著
• Author Heading: 渡会, 公治, 1947- ワタライ, コウジ, 1947- ( 00373080 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 大泉書店
• Publication Date: 2014.4
• Publication Date (W3CDTF): 2014
• Extent: 127p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 782 : Track and field athletics
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-L2187
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 025369450; http://id.ndl.go.jp/bib/025369450
• National Bibliography No. (JPNO): 22390256
• TOHAN MARC No.: 33080064
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: “美しく立ち、美しく動く”の第一人者が教える、身体が目覚め、健康寿命が延びるウォーキングの秘訣５０。高齢者でも無理なくできる、美しく「歩く」トレーニングを、イラストを交えて紹介します。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 渡會 公治 帝京平成大学大学院健康科学研究科教授 一般社団法人美立健康協会代表理事 整形外科専門医・日本体育協会スポーツドクター 帝京大学医学部整形外科客員教授（スポーツ外来） 1947年、静岡生まれ。1975年東京大学医学部を卒業後、整形外科医としてスポーツ医学を研修。ロサンゼルス・オリンピックチ...

Table of Contents

はじめに

第１章　「健康寿命」を延ばすには、転倒防止から！

第２章　間違ったウォーキングは、百害あって一利なし！

第３章　美しく「立つ・座る」ことから始めよう！

第４章　美しく「歩く」トレーニングをしよう！