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目次
第１章 目の衰えは「目トレッチ体操」で改善！
第２章 「目トレッチ体操」で目の筋肉を鍛える！
第３章 症状別によく分かる目のセルフケアポイント
第４章 ストレッチや指もみで視力アップ！
第５章 目のトラブルに関する疑問を解決
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 496/ﾔ/
- 図書登録番号：
- 1213136995
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 496.4 ﾔﾏ
- 図書登録番号：
- 28101240712
川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- 496.4 ﾒﾄ
- 図書登録番号：
- 430014368194
相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 31982986
新潟県立図書館
紙- 請求記号：
- 496-Ｙ３１
- 図書登録番号：
- 0010014333673
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7973-7738-5
- タイトルよみ
- メトレッチ タイソウ デ キンシ ヤ ロウガン ハクナイショウ ヒブンショウ オ カイゼン スル
- 著者・編者
- 山本正子 著
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 山本, 正子, 1939- ヤマモト, マサコ, 1939- ( 00376532 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2014.5
- 出版年（W3CDTF）
- 2014