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かんたん!よく効く!2ポーズストレッチ (Gakken Sports Books)

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かんたん!よく効く!2ポーズストレッチ

(Gakken Sports Books)

国立国会図書館請求記号
Y75-L2499
国立国会図書館書誌ID
025755127
資料種別
図書
著者
岡部友 著
出版者
学研パブリッシング
出版年
2014.9
資料形態
ページ数・大きさ等
128p ; 21cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

反動をつけず、無理に伸ばさず…「体をどうしたいか」の目的別に、効いてほしいところに働きかけるストレッチを教えます。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

岡部 友 NSCA認定ボディメイクトレーナー。アメリカの大学で運動生理学を学び、帰国後パーソナルトレーナーとして、不調のコンディショニングやボディメイクなどの指導にあたる。雑誌、講演などでも活躍。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-05-800370-1
タイトルよみ
カンタン ヨク キク ツー ポーズ ストレッチ
著者・編者
岡部友 著
シリーズタイトル
著者標目
岡部, 友, 1985- オカベ, トモ, 1985- ( 001182658 )典拠
出版年月日等
2014.9
出版年(W3CDTF)
2014