かんたん!よく効く!2ポーズストレッチ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-800370-1
• タイトル: かんたん!よく効く!2ポーズストレッチ
• タイトルよみ: カンタン ヨク キク ツー ポーズ ストレッチ
• 著者・編者: 岡部友 著
• シリーズタイトル: Gakken Sports Books
• 著者標目: 岡部, 友, 1985- オカベ, トモ, 1985- ( 001182658 )典拠
• 出版事項: 東京 : 学研パブリッシング; 東京 : 学研マーケティング (発売)
• 出版年月日等: 2014.9
• 出版年（W3CDTF）: 2014
• 数量: 128p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L2499
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 025755127; http://id.ndl.go.jp/bib/025755127
• 全国書誌番号: 22469055
• トーハンMARC番号: 33151651
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 反動をつけず、無理に伸ばさず…「体をどうしたいか」の目的別に、効いてほしいところに働きかけるストレッチを教えます。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 岡部 友 ＮＳＣＡ認定ボディメイクトレーナー。アメリカの大学で運動生理学を学び、帰国後パーソナルトレーナーとして、不調のコンディショニングやボディメイクなどの指導にあたる。雑誌、講演などでも活躍。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））