「悪い脂が消える体」のつくり方 : 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-06-272893-5
• タイトル: 「悪い脂が消える体」のつくり方 : 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる
• タイトルよみ: ワルイ アブラ ガ キエル カラダ ノ ツクリカタ : ニク オ ドンドン タベテ ヒャクサイ マデ ゲンキ ニ イキル
• 著者・編者: 吉川敏一 [著]
• シリーズタイトル: 講談社+α新書 ; 695-1B
• 著者標目: 吉川, 敏一, 1947- ヨシカワ, トシカズ, 1947- ( 00174378 )典拠
• 出版事項: 東京 : 講談社
• 出版年月日等: 2015.4
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 204p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 840円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L3384
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026302926; http://id.ndl.go.jp/bib/026302926
• 全国書誌番号: 22562161
• トーハンMARC番号: 33255644
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 肉のように脂っこいものを食べるのが悪いのではない、食べても体内で酸化させなければＯＫ。若々しく、豊かな人生を謳歌できるよう、悪い脂を溜めない体をつくる方法と、悪い脂をつくり出さない生き方を伝授する。（提供元: サピエ図書館資料検索）

目次

第１章　酸化と生活習慣病の関係

第２章　悪い脂のつかないアンチエイジング

第３章　抗酸化力の強い食べ物たち

第４章　年をとっても太らない生活

第５章　実践・中高年への充実ライフ