「悪い脂が消える体」のつくり方 : 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-06-272893-5
• Title: 「悪い脂が消える体」のつくり方 : 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる
• Title Transcription: ワルイ アブラ ガ キエル カラダ ノ ツクリカタ : ニク オ ドンドン タベテ ヒャクサイ マデ ゲンキ ニ イキル
• Author/Editor: 吉川敏一 [著]
• Series Title: 講談社+α新書 ; 695-1B
• Author Heading: 吉川, 敏一, 1947- ヨシカワ, トシカズ, 1947- ( 00174378 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 講談社
• Publication Date: 2015.4
• Publication Date (W3CDTF): 2015
• Extent: 204p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 840円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L3384
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 026302926; http://id.ndl.go.jp/bib/026302926
• National Bibliography No. (JPNO): 22562161
• TOHAN MARC No.: 33255644
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 肉のように脂っこいものを食べるのが悪いのではない、食べても体内で酸化させなければＯＫ。若々しく、豊かな人生を謳歌できるよう、悪い脂を溜めない体をつくる方法と、悪い脂をつくり出さない生き方を伝授する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Table of Contents

第１章　酸化と生活習慣病の関係

第２章　悪い脂のつかないアンチエイジング

第３章　抗酸化力の強い食べ物たち

第４章　年をとっても太らない生活

第５章　実践・中高年への充実ライフ