ボケたくないなら筋トレをやりなさい : 脳が蘇る本山式筋力トレーニング

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-601140-4
• タイトル: ボケたくないなら筋トレをやりなさい : 脳が蘇る本山式筋力トレーニング
• タイトルよみ: ボケタクナイ ナラ キントレ オ ヤリナサイ : ノウ ガ ヨミガエル モトヤマシキ キンリョク トレーニング
• 著者・編者: 本山輝幸 著
• 著者標目: 本山, 輝幸, 1963- モトヤマ, テルユキ, 1963- ( 001202877 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA
• 出版年月日等: 2015.5
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L3490
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026376046; http://id.ndl.go.jp/bib/026376046
• 全国書誌番号: 22574178
• トーハンMARC番号: 33276739
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 推定患者数400万人！認知症になる前に必ずなる軽度認知障害（ＭＣＩ）なら、まだ間に合います。ポイントは筋肉の刺激を脳に伝える感覚神経の働きを高めること。週１回の本山式筋トレで、脳も体も若返ります。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 本山輝幸 総合能力研究所代表。第24代ミスター神奈川ボディビル・チャンピオン。厚生労働省・認知症予防プロジェクト研究員として、筋力トレーニングが脳の認知機能向上に与える役割を研究。現在は筑波大学付属病院、お茶の水オリーブクリニック（東京医科歯科大学連携施設）等で、認知症予防を目的とする運動指導に当た...