壁かけ・らくらくヨガ : 症状別早見表つき : 1日1ポーズ1カ月

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-07-411418-4
• タイトル: 壁かけ・らくらくヨガ : 症状別早見表つき : 1日1ポーズ1カ月
• タイトルよみ: カベカケ ラクラク ヨガ : ショウジョウベツ ハヤミヒョウツキ : イチニチ イチポーズ イッカゲツ
• 著者・編者: 深堀真由美 [著]
• シリーズタイトル: 主婦の友ヒットシリーズ
• 著者標目: 深堀, 真由美 フカボリ, マユミ ( 00721889 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦の友インフォス情報社; 東京 : 主婦の友社 (発売)
• 出版年月日等: 2015.7
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 50p
• 大きさ: 19×26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: ヨーガ
• NDC9版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 926円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L4212
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026414936; http://id.ndl.go.jp/bib/026414936
• 全国書誌番号: 22656994
• トーハンMARC番号: 07348135
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ■ 体のゆがみにすばやく、的確にアプローチする深堀流ヨガ。足腰の衰え、更年期障害、疲れ、肩コリ、腰痛、便秘、むくみ、たるみなど、中高年の体の不安や悩みをトータルに解消できるヨガを１ヶ月分紹介。■壁かけタイプで、日めくり１日１ポーズ。リビング等にかけておけば、いつでも気軽にできる。■体の硬い方や運動経...