壁かけ・らくらくヨガ : 症状別早見表つき : 1日1ポーズ1カ月

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-07-411418-4
• Title: 壁かけ・らくらくヨガ : 症状別早見表つき : 1日1ポーズ1カ月
• Title Transcription: カベカケ ラクラク ヨガ : ショウジョウベツ ハヤミヒョウツキ : イチニチ イチポーズ イッカゲツ
• Author/Editor: 深堀真由美 [著]
• Series Title: 主婦の友ヒットシリーズ
• Author Heading: 深堀, 真由美 フカボリ, マユミ ( 00721889 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦の友インフォス情報社; 東京 : 主婦の友社 (発売)
• Publication Date: 2015.7
• Publication Date (W3CDTF): 2015
• Extent: 50p
• Size: 19×26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: ヨーガ
• NDC 9th ed.: 498.34 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 926円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L4212
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 026414936; http://id.ndl.go.jp/bib/026414936
• National Bibliography No. (JPNO): 22656994
• TOHAN MARC No.: 07348135
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ■ 体のゆがみにすばやく、的確にアプローチする深堀流ヨガ。足腰の衰え、更年期障害、疲れ、肩コリ、腰痛、便秘、むくみ、たるみなど、中高年の体の不安や悩みをトータルに解消できるヨガを１ヶ月分紹介。■壁かけタイプで、日めくり１日１ポーズ。リビング等にかけておけば、いつでも気軽にできる。■体の硬い方や運動経...