「エゴ・レジリエンス」でメゲない自分をつくる本 : ego-resilience

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86359-100-4
• タイトル: 「エゴ・レジリエンス」でメゲない自分をつくる本 : ego-resilience
• タイトルよみ: エゴ レジリエンス デ メゲナイ ジブン オ ツクル ホン : エゴレジリエンス
• 著者・編者: 小野寺敦子 著
• 著者標目: 小野寺, 敦子, 1954- オノデラ, アツコ, 1954- ( 00189347 )典拠
• 出版事項: 東京 : 一藝社
• 出版年月日等: 2015.7
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 209p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; レジリエンス (心理学) レジリエンス (シンリガク) ( 001316578 )典拠
• NDC9版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-L167
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026589947; http://id.ndl.go.jp/bib/026589947
• 全国書誌番号: 22625794
• トーハンMARC番号: 33312085
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: ちょっとしたひと言で傷ついてしまった学生、会社での人間関係に悩み「うつ」になってしまったサラリーマン、子育てにイライラがつのり自信を失っている母親たち。 「ポジティブ心理学」はこの落ち込みや悩みが大きくなる前に、早く立ち直る方略を私たちに教えてくれる心理学です。「エゴ・レジリエンス」は、このポジティ...
• 著者紹介: 小野寺 敦子 目白大学人間学部心理カウンセリング学科教授（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

第１章　人はなぜメゲるのか

1 　メゲたり落ち込んだりする心のメカニズム

2 　メゲ続けると、どうなってしまうのか？

第２章　エゴレジリエンス（エゴレジ）とは何？

1 　メゲた自分を元気にさせてくれる力