「エゴ・レジリエンス」でメゲない自分をつくる本 : ego-resilience

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86359-100-4
• Title: 「エゴ・レジリエンス」でメゲない自分をつくる本 : ego-resilience
• Title Transcription: エゴ レジリエンス デ メゲナイ ジブン オ ツクル ホン : エゴレジリエンス
• Author/Editor: 小野寺敦子 著
• Author Heading: 小野寺, 敦子, 1954- オノデラ, アツコ, 1954- ( 00189347 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 一藝社
• Publication Date: 2015.7
• Publication Date (W3CDTF): 2015
• Extent: 209p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; レジリエンス (心理学) レジリエンス (シンリガク) ( 001316578 )Authorities
• NDC 9th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-L167
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 026589947; http://id.ndl.go.jp/bib/026589947
• National Bibliography No. (JPNO): 22625794
• TOHAN MARC No.: 33312085
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ちょっとしたひと言で傷ついてしまった学生、会社での人間関係に悩み「うつ」になってしまったサラリーマン、子育てにイライラがつのり自信を失っている母親たち。 「ポジティブ心理学」はこの落ち込みや悩みが大きくなる前に、早く立ち直る方略を私たちに教えてくれる心理学です。「エゴ・レジリエンス」は、このポジティ...
• Author introduction: 小野寺 敦子 目白大学人間学部心理カウンセリング学科教授(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

第１章　人はなぜメゲるのか

1 　メゲたり落ち込んだりする心のメカニズム

2 　メゲ続けると、どうなってしまうのか？

第２章　エゴレジリエンス（エゴレジ）とは何？

1 　メゲた自分を元気にさせてくれる力