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決定版ゆる体操 : 脳と体の疲れを取って健康になる (PHPビジュアル実用BOOKS)

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決定版ゆる体操 : 脳と体の疲れを取って健康になる

(PHPビジュアル実用BOOKS)

国立国会図書館請求記号
Y75-L3844
国立国会図書館書誌ID
026632139
資料種別
図書
著者
高岡英夫 著
出版者
PHP研究所
出版年
2015.9
資料形態
ページ数・大きさ等
159p ; 24cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

体をゆるめると、病気リスクは9割減る! 体操のほか、呼吸法、筋トレなど、ゆるケアサイズを初公開。美容や能力アップにも役立ちます。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

著者紹介:

高岡英夫 運動科学総合研究所所長(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-569-82326-3
タイトルよみ
ケッテイバン ユルタイソウ : ノウ ト カラダ ノ ツカレ オ トッテ ケンコウ ニ ナル
著者・編者
高岡英夫 著
シリーズタイトル
著者標目
高岡, 英夫, 1948- タカオカ, ヒデオ, 1948- ( 00218318 )典拠
出版年月日等
2015.9
出版年(W3CDTF)
2015