さびないカラダ : 酵素食でいつまでも若々しく美しく : Living Food

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7572-2452-0
• タイトル: さびないカラダ : 酵素食でいつまでも若々しく美しく : Living Food
• タイトルよみ: サビナイ カラダ : コウソショク デ イツマデモ ワカワカシク ウツクシク : リヴィング フード
• 著者・編者: いとうゆき 著
• 版: 新装版
• 著者標目: いとう, ゆき イトウ, ユキ ( 01043670 )典拠
• 出版事項: 東京 : アスペクト
• 出版年月日等: 2015.11
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 食生活; 酵素
• NDC9版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1480円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L4107
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026793817; http://id.ndl.go.jp/bib/026793817
• 全国書誌番号: 22643056
• トーハンMARC番号: 33352550
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 体質改善、美肌、アンチエイジング、デトックス、ダイエット……酵素で始まる美習慣。素材の酵素をそのまま摂るレシピ×44酵素食には、こんなにうれしい効果が期待できます。 1.体質改善効果……冷え性やアレルギー体質の改善 2.美肌効果……色白で日焼けに強い美肌に 3.アンチエイジング効果……食物酵素で若々...
• 著者紹介: いとうゆき 日本リビングフード協会および日本スーパーフード協会代表。米国テンプル大学卒。東京家政大学大学院健康栄養科修了。修士（家政学）。調理師。2004年に自身の病気を食事で克服した経験を基に「日本リビングフード協会」を、そして2014年に「日本スーパーフード協会」を設立。現在はNYに拠点をおき、...

目次

chapter1　酵素を知ろう

すべての生命活動を支えている酵素

体を助ける第三の酵素の存在

chapter2　食材から酵素を知ろう

○野菜