らくらくシンプル体操63 : 体の痛み・不調を改善! (生活シリーズ. NHKきょうの健康)
らくらくシンプル体操63 : 体の痛み・不調を改善!
(生活シリーズ. NHKきょうの健康)
- 国立国会図書館請求記号
- YU47-L2311
- 国立国会図書館書誌ID
- 026858687
資料に関する注記
付属資料：
- DVDビデオディスク(1枚 12cm)
資料詳細
要約等：
- NHKの番組「きょうの健康」で、運動と健康をテーマに紹介された内容から、63の体操を厳選して、健康に関する情報と合わせてまとめました。体操は、体の痛みを改善するものから、メタボ解消、認知症の予防まで多岐にわたっています。テレビを見て動きをまねるだけで実践できる、DVDも付録についています。自分に合っ...
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-391-63779-3
- タイトルよみ
- ラクラク シンプル タイソウ ロクジュウサン : カラダ ノ イタミ フチョウ オ カイゼン
- 著者・編者
- 「きょうの健康」番組制作班, 主婦と生活社ライフ・プラス編集部 編
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2015.12
- 出版年（W3CDTF）
- 2015