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らくらくシンプル体操63 : 体の痛み・不調を改善! (生活シリーズ. NHKきょうの健康)

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らくらくシンプル体操63 : 体の痛み・不調を改善!

(生活シリーズ. NHKきょうの健康)

Call No. (NDL)
YU47-L2311
Bibliographic ID of National Diet Library
026858687
Material type
図書
Author
「きょうの健康」番組制作班, 主婦と生活社ライフ・プラス編集部 編
Publisher
主婦と生活社
Publication date
2015.12
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
63p ; 26cm
NDC
498.3
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Notes on use

Accompanying material：

DVDビデオディスク(1枚 12cm)

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

NHKの番組「きょうの健康」で、運動と健康をテーマに紹介された内容から、63の体操を厳選して、健康に関する情報と合わせてまとめました。体操は、体の痛みを改善するものから、メタボ解消、認知症の予防まで多岐にわたっています。テレビを見て動きをまねるだけで実践できる、DVDも付録についています。自分に合っ...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-391-63779-3
Title
らくらくシンプル体操63 : 体の痛み・不調を改善!
Title Transcription
ラクラク シンプル タイソウ ロクジュウサン : カラダ ノ イタミ フチョウ オ カイゼン
Author/Editor
「きょうの健康」番組制作班, 主婦と生活社ライフ・プラス編集部 編
Series Title
生活シリーズ. NHKきょうの健康
Author Heading
日本放送協会 ニホン ホウソウ キョウカイ ( 00257035 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 主婦と生活社
Publication Date
2015.12
Publication Date (W3CDTF)
2015