40代からの毒出しハンドブック : からだとこころの疲れにすぐ効く!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-537-21345-4
• タイトル: 40代からの毒出しハンドブック : からだとこころの疲れにすぐ効く!
• タイトルよみ: ヨンジュウダイ カラ ノ ドクダシ ハンドブック : カラダ ト ココロ ノ ツカレ ニ スグ キク
• 著者・編者: 蓮村誠 監修
• シリーズタイトル: 日文実用PLUS ; P-31
• 著者標目: 蓮村, 誠, 1961- ハスムラ, マコト, 1961- ( 00419374 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本文芸社
• 出版年月日等: 2015.11
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 127p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 健康法
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 680円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L4257
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026864256; http://id.ndl.go.jp/bib/026864256
• 全国書誌番号: 22661353
• トーハンMARC番号: 33367720
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「翌日まで疲れが残る」「太りやすくなり、やせにくくなった」…。気になりだした不調は毒出しでスッキリ解消！ 食材選び、調理法、食事の仕方、そして男女別のケア法など、毒出しする方法を具体的にまとめる。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 蓮村 誠 医療法人社団邦友理至会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。オランダマハリシ･ヴェーダ大学、マハリシ･アーユルヴェーダ認定医。1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。東京慈恵会医科大学勤務の後、オランダマハシリ・ヴェーダ大学、マ...

目次

はじめに

・40代から感じる不調は加齢のせいじゃない！？

・体力、やる気、肌つや、精力、寿命をも左右する「消化力」

PART１

からだの老け・不調を治す毒出し実践法