いつまでも美しくいたければ女は骨盤を立てなさい : 輝き続けるために、今日からできるいくつかのこと

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-537-21349-2
• タイトル: いつまでも美しくいたければ女は骨盤を立てなさい : 輝き続けるために、今日からできるいくつかのこと
• タイトルよみ: イツマデモ ウツクシク イタケレバ オンナ ワ コツバン オ タテナサイ : カガヤキツズケル タメ ニ キョウ カラ デキル イクツカ ノ コト
• 著者・編者: kyo 著
• 著者標目: Kyo, フィットネスインストラクター Kyo, フィットネスインストラクター ( 01119716 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本文芸社
• 出版年月日等: 2015.12
• 出版年（W3CDTF）: 2015
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 美容術; 体操
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L4284
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 026946459; http://id.ndl.go.jp/bib/026946459
• 全国書誌番号: 22665326
• トーハンMARC番号: 33372101
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 簡単なエクササイズで骨盤を立ててカラダを再構築しましょう.いろんな悩みを解消し、心も体も美しく！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ｋｙｏ フィットネスクラブのスタジオ部門統括を経て、スタジオ・ヨギー クリエイティブ・ディレクターに。予約待ちの講座として人気を博した。本年5月にスタジオ「b-i STYLE」を開設、インストラクターの養成も行う。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

はじめに

骨盤力　衰え度ＣＨＥＣＫ

PROLOGUE

若さと美しさの要は「骨盤」にあり

CHAPTER1