朝夕15分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-601452-8
• タイトル: 朝夕15分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!
• タイトルよみ: アサ ユウ ジュウゴフン シヌ マデ ネタキリ ニ ナラナイ カラダ オ ツクル
• 著者・編者: 宮田重樹 著
• シリーズタイトル: 中経の文庫 ; L28み
• 著者標目: 宮田, 重樹 ミヤタ, シゲキ ( 01237526 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA
• 出版年月日等: 2016.2
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 222p
• 大きさ: 15cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 老人医学
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: すばる舎 2011年刊の再編集
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L4531
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027079081; http://id.ndl.go.jp/bib/027079081
• 全国書誌番号: 22691504
• トーハンMARC番号: 33399943
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「寝たきりにはなりたくない！」「いつまでも元気で自立した生活を送りたい！」と願う方、本書を読めば、その願いはきっとかないます！ 軽い運動をベースとした介護予防・寝たきり予防のノウハウを大公開します！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 宮田 重樹 1958年、大阪府生まれ。医療法人誠樹会宮田医院院長。長年にわたり整形外科に携わり、体の「痛み」と「動き」の関係について研究・指導する。99年、宮田医院開業。2007年にはデイサービスセンター健寿を開設。介護されない体、死ぬまで寝たきりにならない体をつくるノウハウを多くの高齢者に提供する...

目次

第１章　「寝たきり」になるかどうかは、３つのポイントで決まる

第２章　「縮み思考」をやめて精神の若さを保つ

第３章　「介護予防トレーニング」でいつまでも体を錆びさせない

第４章　高齢者の大敵「転倒」を制す

第５章　「腰痛」に関する誤解を解く