朝夕15分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-601452-8
• Title: 朝夕15分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!
• Title Transcription: アサ ユウ ジュウゴフン シヌ マデ ネタキリ ニ ナラナイ カラダ オ ツクル
• Author/Editor: 宮田重樹 著
• Series Title: 中経の文庫 ; L28み
• Author Heading: 宮田, 重樹 ミヤタ, シゲキ ( 01237526 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2016.2
• Publication Date (W3CDTF): 2016
• Extent: 222p
• Size: 15cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 老人医学
• NDC 9th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): すばる舎 2011年刊の再編集
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L4531
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 027079081; http://id.ndl.go.jp/bib/027079081
• National Bibliography No. (JPNO): 22691504
• TOHAN MARC No.: 33399943
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 「寝たきりにはなりたくない！」「いつまでも元気で自立した生活を送りたい！」と願う方、本書を読めば、その願いはきっとかないます！ 軽い運動をベースとした介護予防・寝たきり予防のノウハウを大公開します！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 宮田 重樹 1958年、大阪府生まれ。医療法人誠樹会宮田医院院長。長年にわたり整形外科に携わり、体の「痛み」と「動き」の関係について研究・指導する。99年、宮田医院開業。2007年にはデイサービスセンター健寿を開設。介護されない体、死ぬまで寝たきりにならない体をつくるノウハウを多くの高齢者に提供する...

Table of Contents

第１章　「寝たきり」になるかどうかは、３つのポイントで決まる

第２章　「縮み思考」をやめて精神の若さを保つ

第３章　「介護予防トレーニング」でいつまでも体を錆びさせない

第４章　高齢者の大敵「転倒」を制す

第５章　「腰痛」に関する誤解を解く