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朝夕15分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる! (中経の文庫 ; L28み)

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朝夕15分死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!

(中経の文庫 ; L28み)

Call No. (NDL)
Y75-L4531
Bibliographic ID of National Diet Library
027079081
Material type
図書
Author
宮田重樹 著
Publisher
KADOKAWA
Publication date
2016.2
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
222p ; 15cm
NDC
498.3
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Notes on use

Note (General):

すばる舎 2011年刊の再編集

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

「寝たきりにはなりたくない!」「いつまでも元気で自立した生活を送りたい!」と願う方、本書を読めば、その願いはきっとかないます! 軽い運動をベースとした介護予防・寝たきり予防のノウハウを大公開します!(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

宮田 重樹 1958年、大阪府生まれ。医療法人誠樹会宮田医院院長。長年にわたり整形外科に携わり、体の「痛み」と「動き」の関係について研究・指導する。99年、宮田医院開業。2007年にはデイサービスセンター健寿を開設。介護されない体、死ぬまで寝たきりにならない体をつくるノウハウを多くの高齢者に提供する...

Table of Contents

  • 第1章 「寝たきり」になるかどうかは、3つのポイントで決まる

  • 第2章 「縮み思考」をやめて精神の若さを保つ

  • 第3章 「介護予防トレーニング」でいつまでも体を錆びさせない

  • 第4章 高齢者の大敵「転倒」を制す

  • 第5章 「腰痛」に関する誤解を解く

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-04-601452-8
Title Transcription
アサ ユウ ジュウゴフン シヌ マデ ネタキリ ニ ナラナイ カラダ オ ツクル
Author/Editor
宮田重樹 著
Author Heading
宮田, 重樹 ミヤタ, シゲキ ( 01237526 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2016.2
Publication Date (W3CDTF)
2016