結局、炭水化物を食べればしっかりやせる! : これが「脂肪」を減らす本当のダイエット法!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-537-21380-5
• タイトル: 結局、炭水化物を食べればしっかりやせる! : これが「脂肪」を減らす本当のダイエット法!
• タイトルよみ: ケッキョク タンスイカブツ オ タベレバ シッカリ ヤセル : コレ ガ シボウ オ ヘラス ホントウ ノ ダイエット ホウホウ
• 著者・編者: 森谷敏夫 著
• 著者標目: 森谷, 敏夫, 1950- モリタニ, トシオ, 1950- ( 00348751 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本文芸社
• 出版年月日等: 2016.4
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 175p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 痩身法; 炭水化物
• NDC9版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L4758
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027236308; http://id.ndl.go.jp/bib/027236308
• 全国書誌番号: 22721223
• トーハンMARC番号: 33434883
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 炭水化物を制限せず、むしろ積極的に食べることなど、太らない＆やせるための食べ方、飲み方、体の動かし方、運動の方法を紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 森谷 敏夫 1950年、兵庫県生まれ。1980年、南カルフォルニア大学大学院博士課程修了。テキサス大学、京都大学教養学部の助教授を経て、1992年京都大学大学院人間・環境学研究科助教授、2000年から同科教授。専門は応用生理学とスポーツ医学で生活習慣病における運動の重要性を説く。（提供元: 出版情報...

目次

はじめに

第1章

糖質オフが危険なわけ

第2章

森谷教授式・理想のダイエット講座［食事編］