できる人は超短眠! : 「短眠」は最強のビジネススキル : 1日45分～3時間睡眠で思考力とパフォーマンスが高まる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-89451-711-0
• タイトル: できる人は超短眠! : 「短眠」は最強のビジネススキル : 1日45分～3時間睡眠で思考力とパフォーマンスが高まる
• タイトルよみ: デキル ヒト ワ チョウタンミン : タンミン ワ サイキョウ ノ ビジネス スキル : イチニチ ヨンジュウゴフン サンジカン スイミン デ シコウリョク ト パフォーマンス ガ タカマル
• 著者・編者: 堀大輔 著
• 著者標目: 堀, 大輔, 1983- ホリ, ダイスケ, 1983- ( 001236248 )典拠
• 出版事項: 東京 : フォレスト出版
• 出版年月日等: 2016.5
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 214p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠
• NDC9版: 498.36 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-L268
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027260893; http://id.ndl.go.jp/bib/027260893
• 全国書誌番号: 22752500
• トーハンMARC番号: 33441036
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 睡眠に浅い・深いの質の違いなどない、寝なければ脳が活性化してウツにもなりにくい、イライラすることがなくなり性格が穏やかになる…。睡眠の常識をひっくり返し、短眠で健康的に生活するための方法を紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）