「走る」ための食べ方 = EAT TO RUN : マラソン快走のための実践栄養学

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7889-1187-1
• タイトル: 「走る」ための食べ方 : マラソン快走のための実践栄養学
• タイトルよみ: ハシル タメ ノ タベカタ
• 著者・編者: 村野あずさ 著
• 版: 新訂版
• 著者標目: 村野, あずさ ムラノ, アズサ ( 001128156 )典拠
• 出版事項: 東京 : 実務教育出版
• 出版年月日等: 2016.6
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 159p
• 大きさ: 21cm
• 並列タイトル等: EAT TO RUN マラソン カイソウ ノ タメ ノ ジッセン エイヨウガク; EAT TO RUN
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: マラソン競走; 栄養とスポーツ
• NDC9版: 782.3 : 陸上競技
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-L6199
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027372189; http://id.ndl.go.jp/bib/027372189
• 全国書誌番号: 22749104
• トーハンMARC番号: 33458782
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: アスリートへの栄養指導で定評のある著者が、記録アップを目指すための効果的な「食べ方」を科学的な知識と豊富なレシピで解説！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 村野 あずさ 株式会社 明治 管理栄養士陸上競技、プロ野球、プロサッカー、プロボクシング、トライアスロン、ビーチバレーなど多数の競技のトップ・アスリートの栄養サポートを担当。また、競技スポーツからスポーツ愛好者、指導者や保護者へのセミナーや執筆活動などを通じて、幅広い層へのスポーツ栄養の普及活動に努...

目次

PART１　ランナーのための栄養学入門

PART２　走力アップのための栄養と食事

PART３　フルマラソン快走に向けたレース期の栄養戦略

PART４　目的別の栄養アドバイス