100歳まで歩ける!「体芯力」体操

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-413-11184-3
• タイトル: 100歳まで歩ける!「体芯力」体操
• タイトルよみ: ヒャクサイ マデ アルケル タイシンリョク タイソウ
• 著者・編者: 鈴木亮司 著
• 著者標目: 鈴木, 亮司, 1977- スズキ, リョウジ, 1977- ( 001235774 )典拠
• 出版事項: 東京 : 青春出版社
• 出版年月日等: 2016.7
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 89p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 健康法; 体操
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L5006
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027375868; http://id.ndl.go.jp/bib/027375868
• 全国書誌番号: 22747593
• トーハンMARC番号: 33460796
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 年配者を対象に、まるでストレッチをしている感覚で大腰筋が鍛えられる「がんばらない筋トレ」を紹介する。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 鈴木亮司 頑張らないトレーニング『体芯力』で楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナー。ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っている。 顧客には、ラグビー日本代表候補、フットサル女子日本代表、アメリカプロバスケ選手、日本ランキングプロボクサー、アメ...