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100歳まで歩ける!「体芯力」体操

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100歳まで歩ける!「体芯力」体操

Call No. (NDL)
Y75-L5006
Bibliographic ID of National Diet Library
027375868
Material type
図書
Author
鈴木亮司 著
Publisher
青春出版社
Publication date
2016.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
89p ; 21cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

年配者を対象に、まるでストレッチをしている感覚で大腰筋が鍛えられる「がんばらない筋トレ」を紹介する。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

鈴木亮司 頑張らないトレーニング『体芯力』で楽に動ける身体を創るパーソナルトレーナー。ティップネス町田を中心に、自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナー研修業務などを行っている。 顧客には、ラグビー日本代表候補、フットサル女子日本代表、アメリカプロバスケ選手、日本ランキングプロボクサー、アメ...

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-413-11184-3
Title Transcription
ヒャクサイ マデ アルケル タイシンリョク タイソウ
Author/Editor
鈴木亮司 著
Author Heading
鈴木, 亮司, 1977- スズキ, リョウジ, 1977- ( 001235774 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2016.7
Publication Date (W3CDTF)
2016
Extent
89p