やせ体質になる。ちゃんと食べるダイエット : 5つの食品群できれいにやせる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-07-416485-1
• タイトル: やせ体質になる。ちゃんと食べるダイエット : 5つの食品群できれいにやせる!
• タイトルよみ: ヤセタイシツ ニ ナル チャント タベル ダイエット : イツツ ノ ショクヒングン デ キレイ ニ ヤセル
• 著者・編者: 浜内千波, 本田祥子 著
• 著者標目: 浜内, 千波, 1955- ハマウチ, チナミ, 1955- ( 00144632 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦の友社
• 出版年月日等: 2016.7
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 95p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 料理; 痩身法
• NDC9版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L5022
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027426585; http://id.ndl.go.jp/bib/027426585
• 全国書誌番号: 22749875
• トーハンMARC番号: 33463148
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 朝食は汁物。野菜から食べる。夕食は低糖質食にする。やせるルールの基本はこの３つ。「やせる体質」になるには、消化に負担をかけない食べ方で腸内を酸性に保つ食品をどっさりと食べ、代謝の良いサイクルへと体を導くことが大切です。「やせる体質」イコール美ボディになることは、美肌、美髪を手にすることであり、健康、...