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やせ体質になる。ちゃんと食べるダイエット : 5つの食品群できれいにやせる!

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やせ体質になる。ちゃんと食べるダイエット : 5つの食品群できれいにやせる!

Call No. (NDL)
Y75-L5022
Bibliographic ID of National Diet Library
027426585
Material type
図書
Author
浜内千波, 本田祥子 著
Publisher
主婦の友社
Publication date
2016.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
95p ; 26cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

朝食は汁物。野菜から食べる。夕食は低糖質食にする。やせるルールの基本はこの3つ。「やせる体質」になるには、消化に負担をかけない食べ方で腸内を酸性に保つ食品をどっさりと食べ、代謝の良いサイクルへと体を導くことが大切です。「やせる体質」イコール美ボディになることは、美肌、美髪を手にすることであり、健康、...

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-07-416485-1
Title Transcription
ヤセタイシツ ニ ナル チャント タベル ダイエット : イツツ ノ ショクヒングン デ キレイ ニ ヤセル
Author/Editor
浜内千波, 本田祥子 著
Author Heading
浜内, 千波, 1955- ハマウチ, チナミ, 1955- ( 00144632 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2016.7
Publication Date (W3CDTF)
2016
Extent
95p