自分でできるマインドフルネス : 安らぎへと導かれる8週間のプログラム

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-422-11621-1
• タイトル: 自分でできるマインドフルネス : 安らぎへと導かれる8週間のプログラム
• タイトルよみ: ジブン デ デキル マインドフルネス : ヤスラギ エト ミチビカレル ハッシュウカン ノ プログラム
• 著者・編者: マーク・ウィリアムズ, ダニー・ペンマン 著; 佐渡充洋, 大野裕 監訳
• 著者標目: Williams, J. Mark G ( 00477266 )典拠; Penman, Danny, 1966- ( 001240336 )典拠; 佐渡, 充洋 サド, ミツヒロ ( 001240335 )典拠; 大野, 裕, 1950- オオノ, ユタカ, 1950- ( 00132028 )典拠
• 出版事項: 大阪 : 創元社
• 出版年月日等: 2016.7
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 244p
• 大きさ: 21cm
• 付属資料: 録音ディスク(1枚 12cm)
• その他のタイトル: Mindfulness
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠
• NDC9版: 146.8 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: YU21; SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: Mindfulness
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 入手条件・定価: 2800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: YU21-L695
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027461853; http://id.ndl.go.jp/bib/027461853
• 全国書誌番号: 22772147
• トーハンMARC番号: 33467518
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 8週間のプログラムの中でマインドフルネス瞑想を実践するための具体的な方法を解説した実践ガイド。付属CD付き。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: マーク・ウィリアムズ マーク・ウィリアムズ（Mark Williams） 英国オックスフォード大学で臨床心理学教授とウェルカム・トラスト主任研究員を務め、現在、英国オックスフォード大学名誉教授。マインドフルネス認知療法の共同開発者であり、国際的なベストセラーである“The Mindfulness W...

目次

監訳者まえがき　　大野　裕

謝　辞

ジョン・カバットジンによる序文

日本語版序文

第1章 無駄な努力