「今、ここ」に意識を集中する練習 : 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門
「今、ここ」に意識を集中する練習 : 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門
- 国立国会図書館請求記号
- SC192-L228
- 国立国会図書館書誌ID
- 027491033
資料に関する注記
一般注記：
- 原タイトル: HOW TO TRAIN A WILD ELEPHANT
資料詳細
要約等：
- 仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる！ 今していることに注意を向ける科学的なメンタルトレーニング「マインドフルネス」を紹介。日常で手軽に実践できる５３のエクササイズを、取り組むコツや教訓とともに紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾍﾞ/
- 図書登録番号：
- 8012979806
関東
群馬県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.39-ﾇ68
- 図書登録番号：
- 12553947
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.39 ﾍﾞｲ
- 図書登録番号：
- 01190348563
千葉市中央図書館
紙横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 146.8
- 図書登録番号：
- 2057690545
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-534-05414-2
- タイトルよみ
- イマ ココ ニ イシキ オ シュウチュウ スル レンシュウ : ココロ オ ツヨク ヤワラカク スル マインドフルネス ニュウモン
- 著者・編者
- ジャン・チョーズン・ベイズ 著高橋由紀子 訳石川善樹 監修
- 著者標目
- 高橋, 由紀子, 翻訳家 タカハシ, ユキコ, ホンヤクカ ( 00807831 )典拠石川, 善樹, 1981- イシカワ, ヨシキ, 1981- ( 001188944 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2016.8
- 出版年（W3CDTF）
- 2016
- 数量
- 284p