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「今、ここ」に意識を集中する練習 : 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門

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「今、ここ」に意識を集中する練習 : 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門

Call No. (NDL)
SC192-L228
Bibliographic ID of National Diet Library
027491033
Material type
図書
Author
ジャン・チョーズン・ベイズ 著ほか
Publisher
日本実業出版社
Publication date
2016.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
284p ; 19cm
NDC
498.39
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Notes on use

Note (General):

原タイトル: HOW TO TRAIN A WILD ELEPHANT

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる! 今していることに注意を向ける科学的なメンタルトレーニング「マインドフルネス」を紹介。日常で手軽に実践できる53のエクササイズを、取り組むコツや教訓とともに紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

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    Call No.:
    498.39/ヘイ16/
    Book Registration Number:
    0013612247
  • CiNii Research

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Bibliographic Record

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-534-05414-2
Title Transcription
イマ ココ ニ イシキ オ シュウチュウ スル レンシュウ : ココロ オ ツヨク ヤワラカク スル マインドフルネス ニュウモン
Author/Editor
ジャン・チョーズン・ベイズ 著
高橋由紀子 訳
石川善樹 監修
Author Heading
高橋, 由紀子, 翻訳家 タカハシ, ユキコ, ホンヤクカ ( 00807831 )Authorities
石川, 善樹, 1981- イシカワ, ヨシキ, 1981- ( 001188944 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2016.8
Publication Date (W3CDTF)
2016
Extent
284p