マインドフルネスの教科書 : この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)
マインドフルネスの教科書 : この1冊ですべてがわかる!
(スピリチュアルの教科書シリーズ)
- 国立国会図書館請求記号
- SB237-L464
- 国立国会図書館書誌ID
- 027535415
資料詳細
要約等：
- 決定版！ この１冊ですべてがわかる！“心の迷い”を整理する「気付き」のメソッドを完全網羅“マインドフルネス”ってどういうこと？「なんとなく」でなく、ハッキリわかる、今日から実践する一冊マインドフルネスとは何でしょう？マインドフルネスとは「今、ここ」の現実に、リアルタイムかつ客観的に気付いていることで...
著者紹介：
- 藤井 英雄 精神科医・医学博士 マインドフルネス実践家・日本キネオロジー学院顧問 “マインドフルネスで幸せになる”“マインドフルネスで幸せな社会を創る”をミッションに掲げる「心のトリセツ研究所」代表 心理学・東洋医学の豊富な知識に加えて、４０年の瞑想歴、２０年以上のマインドフルネスの実践、そしてネ...
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目次
《第一部》マインドフルネスのしくみのすべて
マインドフルネスとは何か？
マインドフルネスの効用
マインドフルネスの欠点とその欠点を克服するエクササイズ
マインドフルネスの鍛え方
全国の図書館の所蔵
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾌ/
- 図書登録番号：
- 0180013450
関東
さいたま市立中央図書館
紙横浜市立図書館
紙- 請求記号：
- 146.8
- 図書登録番号：
- 2058560220
川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- ４９８．３／マイ
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.39-ﾌ
- 図書登録番号：
- 124267882
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7825-9014-0
- タイトルよみ
- マインドフルネス ノ キョウカショ : コノ イッサツ デ スベテ ガ ワカル
- 著者・編者
- 藤井英雄 著
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 藤井, 英雄, 1957- フジイ, ヒデオ, 1957- ( 001122695 )典拠
- 出版年月日等
- 2016.8
- 出版年（W3CDTF）
- 2016