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マインドフルネスの教科書 : この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)

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マインドフルネスの教科書 : この1冊ですべてがわかる!

(スピリチュアルの教科書シリーズ)

Call No. (NDL)
SB237-L464
Bibliographic ID of National Diet Library
027535415
Material type
図書
Author
藤井英雄 著
Publisher
Clover出版
Publication date
2016.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
291p ; 19cm
NDC
146.8
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

決定版! この1冊ですべてがわかる!“心の迷い”を整理する「気付き」のメソッドを完全網羅“マインドフルネス”ってどういうこと?「なんとなく」でなく、ハッキリわかる、今日から実践する一冊マインドフルネスとは何でしょう?マインドフルネスとは「今、ここ」の現実に、リアルタイムかつ客観的に気付いていることで...

Author introduction:

藤井 英雄 精神科医・医学博士 マインドフルネス実践家・日本キネオロジー学院顧問 “マインドフルネスで幸せになる”“マインドフルネスで幸せな社会を創る”をミッションに掲げる「心のトリセツ研究所」代表 心理学・東洋医学の豊富な知識に加えて、40年の瞑想歴、20年以上のマインドフルネスの実践、そしてネ...

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Table of Contents

  • 《第一部》マインドフルネスのしくみのすべて

  • マインドフルネスとは何か?

  • マインドフルネスの効用

  • マインドフルネスの欠点とその欠点を克服するエクササイズ

  • マインドフルネスの鍛え方

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-7825-9014-0
Title Transcription
マインドフルネス ノ キョウカショ : コノ イッサツ デ スベテ ガ ワカル
Author/Editor
藤井英雄 著
Author Heading
藤井, 英雄, 1957- フジイ, ヒデオ, 1957- ( 001122695 )Authorities
Publication Date
2016.8
Publication Date (W3CDTF)
2016