歩き方できまる長生き父さん、早死に父さん。

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-87449-280-2
• タイトル: 歩き方できまる長生き父さん、早死に父さん。
• タイトルよみ: アルキカタ デ キマル ナガイキ トウサン ハヤジニ トウサン
• 著者・編者: 宇多川久美子 著
• 著者標目: 宇多川, 久美子, 1959- ウダガワ, クミコ, 1959- ( 001148935 )典拠
• 出版事項: 東京 : 慶友社
• 出版年月日等: 2016.9
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 223p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: ウォーキング
• NDC9版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L5296
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027572652; http://id.ndl.go.jp/bib/027572652
• 全国書誌番号: 22785684
• トーハンMARC番号: 33497024
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: １００歳まで元気で天寿をまっとうする「長生き父さん」と、６０歳で愛する家族とお別れする「早死に父さん」。どちらの道を選ぶのかは、歩き方できまる。ウォーキングの健康効果と、効果を引き出す「正しい歩き方」を紹介。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 宇多川 久美子 一般社団法人国際感食協会理事、薬剤師・栄養学博士(米AHCN大学)、ハッピー☆ウォーク主宰、NPO法人統合医学健康増進会理事。医療の現場に身を置きながら、薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」をめざす。自らの経験と栄養学・食事療法などの豊富な知識を活かし、感じて食べる「感...

目次

◇第一章　なぜ、ウォーキングは、体にいいのか？

歩かないことが、病気をつくる！

たった「300歩」歩いただけで、薬は必ず手放せる！

最初から「正しい歩き方」で歩ける人はいません！

「正しい歩き方」の第一歩、それは「つちふまず」から始まる！