歩き方できまる長生き父さん、早死に父さん。

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-87449-280-2
• Title: 歩き方できまる長生き父さん、早死に父さん。
• Title Transcription: アルキカタ デ キマル ナガイキ トウサン ハヤジニ トウサン
• Author/Editor: 宇多川久美子 著
• Author Heading: 宇多川, 久美子, 1959- ウダガワ, クミコ, 1959- ( 001148935 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 慶友社
• Publication Date: 2016.9
• Publication Date (W3CDTF): 2016
• Extent: 223p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: ウォーキング
• NDC 9th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L5296
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 027572652; http://id.ndl.go.jp/bib/027572652
• National Bibliography No. (JPNO): 22785684
• TOHAN MARC No.: 33497024
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: １００歳まで元気で天寿をまっとうする「長生き父さん」と、６０歳で愛する家族とお別れする「早死に父さん」。どちらの道を選ぶのかは、歩き方できまる。ウォーキングの健康効果と、効果を引き出す「正しい歩き方」を紹介。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 宇多川 久美子 一般社団法人国際感食協会理事、薬剤師・栄養学博士(米AHCN大学)、ハッピー☆ウォーク主宰、NPO法人統合医学健康増進会理事。医療の現場に身を置きながら、薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」をめざす。自らの経験と栄養学・食事療法などの豊富な知識を活かし、感じて食べる「感...

Table of Contents

◇第一章　なぜ、ウォーキングは、体にいいのか？

歩かないことが、病気をつくる！

たった「300歩」歩いただけで、薬は必ず手放せる！

最初から「正しい歩き方」で歩ける人はいません！

「正しい歩き方」の第一歩、それは「つちふまず」から始まる！