図解「めんどくさい」をスッキリ消す技術 : 仕事、家事、人間関係がすべて楽になる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8376-7244-9
• タイトル: 図解「めんどくさい」をスッキリ消す技術 : 仕事、家事、人間関係がすべて楽になる!
• タイトルよみ: ズカイ メンドクサイ オ スッキリ ケス ギジュツ : シゴト カジ ニンゲン カンケイ ガ スベテ ラク ニ ナル
• 著者・編者: 奥田弘美 著
• 著者標目: 奥田, 弘美, 1967- オクダ, ヒロミ, 1967- ( 00885717 )典拠
• 出版事項: 東京 : マキノ出版
• 出版年月日等: 2016.9
• 出版年（W3CDTF）: 2016
• 数量: 151p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC9版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-L240
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 027577665; http://id.ndl.go.jp/bib/027577665
• 全国書誌番号: 22804600
• トーハンMARC番号: 33499027
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 日々の“めんどくさい”を消す方法を精神科女医が指南。読むのがめんどくさい人のために図解も満載。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 奥田弘美 精神科医（精神保健指定医）、日本医師会認定産業医、作家。1992年、山口大学医学部卒業。精神科医、および都内20カ所の企業の産業医として、日々多数の老若男女のメンタルケアに携わっている。精神医学だけではなく、コーチングやアドラー心理学、マインドフルネス瞑想法など、さまざまな手法を活用しなが...

目次

第1章:　「めんどくさい」がたまる人、たまらない人

第2章:　「やるのがめんどくさい」の消し方

第3章:　「人間関係がめんどくさい」の消し方

第4章:　ネガティブ思考からポジティブ思考へ

第5章:　めんどくさくない人生にチェンジ！