図解「めんどくさい」をスッキリ消す技術 : 仕事、家事、人間関係がすべて楽になる!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8376-7244-9
• Title: 図解「めんどくさい」をスッキリ消す技術 : 仕事、家事、人間関係がすべて楽になる!
• Title Transcription: ズカイ メンドクサイ オ スッキリ ケス ギジュツ : シゴト カジ ニンゲン カンケイ ガ スベテ ラク ニ ナル
• Author/Editor: 奥田弘美 著
• Author Heading: 奥田, 弘美, 1967- オクダ, ヒロミ, 1967- ( 00885717 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : マキノ出版
• Publication Date: 2016.9
• Publication Date (W3CDTF): 2016
• Extent: 151p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 9th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-L240
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 027577665; http://id.ndl.go.jp/bib/027577665
• National Bibliography No. (JPNO): 22804600
• TOHAN MARC No.: 33499027
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 日々の“めんどくさい”を消す方法を精神科女医が指南。読むのがめんどくさい人のために図解も満載。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 奥田弘美 精神科医（精神保健指定医）、日本医師会認定産業医、作家。1992年、山口大学医学部卒業。精神科医、および都内20カ所の企業の産業医として、日々多数の老若男女のメンタルケアに携わっている。精神医学だけではなく、コーチングやアドラー心理学、マインドフルネス瞑想法など、さまざまな手法を活用しなが...

Table of Contents

第1章:　「めんどくさい」がたまる人、たまらない人

第2章:　「やるのがめんどくさい」の消し方

第3章:　「人間関係がめんどくさい」の消し方

第4章:　ネガティブ思考からポジティブ思考へ

第5章:　めんどくさくない人生にチェンジ！