一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書
一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-L5513
- 国立国会図書館書誌ID
- 027686774
資料詳細
要約等：
- 「食う・寝る・動く」だけで痩せていく。野生の体力を取り戻すパレオ（狩猟民族）ダイエット・パレオダイエットは科学の世界でもお墨付き・狩猟採集民にはデブもがんも鬱病もない・パレオダイエットの基本は「食う・寝る・動く」の改善（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- Ｙｕ Ｓｕｚｕｋｉ 月間100万PVのアンチエイジングブログ「パレオな男」（http://yuchrszk.blogspot.co.id/）管理人。あまりに不摂生な暮らしのせいで体を壊し、一念発起の末13キロのダイエットに成功。その勢いでアンチエイジングにのめり込む。「120歳まで生きること」を目標...
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目次
Chapter１ 食う
理論編 本当に優秀なダイエット法の条件とは
・短期で終わるダイエットに意味はない
・人間の体は、生まれつき太らないようにできている
・遺伝子による体重管理システム「セットポイント」
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紙- 図書登録番号：
- 0014203417
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紙- 請求記号：
- 595.6/ｽｽ17/
- 図書登録番号：
- 0013786579
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紙- 請求記号：
- 5950-S30
- 図書登録番号：
- 1109696870
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