眠る : 心と体の健康を守る仕組み

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86108-080-7
• タイトル: 眠る : 心と体の健康を守る仕組み
• タイトルよみ: ネムル : ココロ ト カラダ ノ ケンコウ オ マモル シクミ
• 著者・編者: 松田英子 著; 日本行動科学学会 編
• シリーズタイトル: 行動科学ブックレット ; 11
• 著者標目: 松田, 英子, 1971- マツダ, エイコ, 1971- ( 00929367 )典拠; 日本行動科学学会 ニホン コウドウ カガク ガッカイ ( 00664584 )典拠
• 出版事項: [東京] : 二瓶社
• 出版年月日等: 2017.3
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 47p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠; 睡眠障害 スイミンショウガイ ( 00997733 )典拠
• NDC10版: 491.371 : 基礎医学
• NDLC: SC71
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC71-L304
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028022354; http://id.ndl.go.jp/bib/028022354
• 全国書誌番号: 22867573
• トーハンMARC番号: 33579276
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 眠ることに不調がでた場合、その原因は様々であるが、不適切な対処行動がさらに不調を悪化させ、症状を遷延化させるメカニズムがあることが多い。そこで本書では、睡眠の生理学的基礎と、睡眠が関連する心身の不調をふまえた上で、認知行動療法を中心に、各種睡眠障害を改善させる心理学的アプローチを紹介する。（提供元:...
• 著者紹介: 松田 英子 東洋大学社会学部社会心理学科教授。博士（人文科学）。 臨床心理士として活躍し、江戸川大学教授、放送大学大学 院客員教授、文教大学大学院兼任講師、青山学院大学兼 任講師などを歴任。2015 年より現職。研究テーマは「悪夢 のメカニズムの解明と認知行動療法による治療的介入」。 基礎的研究と臨...